En iyi 13 beyne format atmak nasıl yapılır

Aşağıda konuyla ilgili en iyi bilgiler ve bilgiler yer almaktadır beyne format atmak nasıl yapılır Ekibin nuthuy.com kendisi tarafından derlenmiş ve sentezlenmiştir gibi diğer ilgili konularla birlikte: Beyne format atmak nasıl Yapılır, Barış Muslu muayene ücreti, Barış Muslu hasta yorumları, Barış Muslu demo çalışması nasıl yapılır, Beyne format ATMA EĞİTİMİ, Neuroformat nasıl Yapılır, Barış Muslu hangi hastalık sebepleri, Barış Muslu demo ÇALIŞMASI nasıl yapılır.

Anahtar kelime için resim: beyne format atmak nasıl yapılır

Hakkında en popüler makaleler beyne format atmak nasıl yapılır

Neuroformat Nedir? Nasıl Yapılır? – All Magazine

beynine format at – ekşi sözlük

Yepyeni bir hayata başlayabilirsiniz – Sarmaşık Haberleri

Beynine Format At | M. Barış Muslu | Biraz Oku Sonra Al

3 seansta beyne format atılıyor – YouTube

Beynine Format At – M. Barış Muslu | kitapyurdu.com

Beyne format atmak

3 seansta beyne format atılıyor – YouTube

Beynine Format At: Sağlık, Mutluluk, Başarı ve Tüm … – Amazon

NeuroFormat (Beynine Format At) Korkularımız – Engelsiz …

Beynine Format At Özet – M. Barış Muslu – Kitap Özetleri

Çocuğunuzun Beynine Format Atın (Victoria L. Dunckley) – idefix

Beynine Format At – SESLİ KİTAP – Barış Muslu – Storytel

Çoklu okuma içeriği beyne format atmak nasıl yapılır

Twitter’da paylaş

Pinterest’te paylaş

LinkedIn’de paylaşın

WhatsApp’ta paylaş

Zihinsel detoks ile beyninizi 10 adımda biçimlendirin… İnsan beyni, insanların düşündüklerine ve inandıklarına göre çalışır. Öte yandan mutluluk ve mutsuzluk yaşanan olaylarla değil, bu olayların anlamı ile belirlenir.

“Ne düşünürsek ve neye inanırsak, beynimiz o yönde çalışır”

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Beyin Hastanesi’nden klinik psikolog İhsan Öztekin, zihinsel detoksifikasyon konusunda önemli bilgiler vererek zihindeki olumsuz düşüncelerin kontrol altına alınmasına yardımcı oldu. Öztekin, insanların olayların olumsuz etkilerinden farklı bir bakış açısıyla sıyrılabileceğine dikkat çekiyor.

Zihinsel detoks nedir?

“birinci olarakzihinsel detoksİhsan Öztekin, “Geçmişte ne yaşamış olursak olalım her şey bir tecrübedir. Bu deneyimler bizi hala üzüyor, sinirlendiriyor veya kötü hissettiriyorsa, etkilerinin değiştirilmesi gerekir. Bu değişiklikle birlikte bugünün ve geleceğin olumsuz etkilerinden kurtulmuş olacağız.

Mutluluğunuz, yüklediğiniz anlamlarla belirlenir.

Mutlu ya da mutsuz olup olmadığımızı deneyimlerimiz değil, bu olaylara yüklediğimiz anlamlar belirler. Bir olay psikolojik olarak üzerimizde çok olumsuz etkiler yaratabilir, olayın olumsuz etkilerinden farklı bir bakış açısıyla kurtulabilir, hatta olumlu yönlerini kavrayabilir ve kendimizi daha iyi hissedebiliriz.

Beynini biçimlendir!

Bugün bir sorunumuz varsa, bildiklerimizi uygulayamıyorsak, bunun nedeni beyindeki bilgisayarı nasıl kullanacağımızı bilmememizdendir. Yani beyni bir anti-virüs programı gibi zaman zaman formatlamak, yeniden programlamak ve güncellemek gerekiyor. Zihinsel detoksa da bu açıdan bakabiliriz.

10 adımda zihinsel detoks:

deneyim puanları. Klinik psikolog İhsan Öztekin zihinsel detoks yöntemlerini ve faydalarını şöyle sıralıyor:

1- Kabul et!

“Kabul ederek başlayabilirsin. Ayrılık, hastalık ve ölüm hayatın gerçekleridir. Elbette derin acılar var. Ancak bu durumu yas süreci bittikten bir süre sonra kabul etmek gerekir.

2- Bağışlayın!

Affetmek de kabulden sonraki bir süreçtir. İlişkiniz bitmiş olsa bile, hala bir ilişkiniz varsa bile tüm sevdiklerinizi, arkadaşlarınızı, sevgililerinizi, eski sevgililerinizi veya eşlerinizi affedin. Üzgünsün. Size onları hatırlatan ve gördüğünüzde kendinizi kötü hissettiren hediyeler, resimler, eşyalar ve bunlarla ilgili mesajlardan kurtulun. Geçmişinizle barışarak, fark etmemiş olabileceğiniz ama yıllarca taşımak zorunda kaldığınız ve dolayısıyla sağlığınız bozulan tonlarca yükten arınmış bir rahatlama ve mutluluk hissedeceksiniz.

3- Negatifi yakalayın!

Aklınızdan geçen olumsuz düşünceleri yakalamaya çalışın. Kullandığınız kelimelere ve ifadelere dikkat edin. “Hayatımda bir şeyler ters gidiyor” gibi ifadeler kullanmaktan ve olumsuz genellemeler yapmaktan kaçının.

4- Değişime başlayın!

Her şeyin bilinci ve enerjisi vardır. Değişime yaşam alanınız olan evinizden başlayabilirsiniz. Size ağır gelen ve iyi enerji alamadığınız nesne ve görüntülerden kurtulun. Eğer işteyseniz, iş yerinizi ihmal etmeden kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayacak olumlu değişiklikler yapabilirsiniz. Bilgisayar monitörünüzü unutmayın. Telefonunuzdan kolayca erişebileceğiniz, sizi rahatlatan ve motive eden güzel görselleri seçebilirsiniz.

5- Renge inanın!

Renklerin gücüne inanın. Hepimizin mutlu olduğu renkler var. Ev dekorunuzdan kıyafet ve aksesuarlarınızın renklerine, saçınızdan ojenizin rengine kadar sevdiğiniz renkleri hayatınızın her alanında kullanarak kendinizi çok daha iyi hissedebilirsiniz. .

6- Afet senaryolarından uzak durun!

Hayatınızı felaket senaryolarına sokmayın. Olabilecek en kötü şeyleri düşünmeyi bırak. Böyle bir insan olduğunuzu düşünüyor ve “Ya öyleyse” diye bir felaket senaryosu yazıyorsanız, olayları değerlendirirken aşırı abartılı yorumlar yapıyorsunuz. Geçmişte olmayan veya başa çıkabileceğiniz olayları düşünün. Böylece kötü senaryoların sizi korkutmasına ve hayatınızı olumsuz etkilemesine izin veremezsiniz.

7- Suçunu kabul etme!

Yaşadığın her şey için kendini suçlama. Güven eksikliğiniz için daha fazla suçluluk yaratmayı bırakın. Hepimizin kusurları, kusurları, hataları var. Kendimizi suçlamadan bu eksiklikleri fark etmek ve bu yönümüzü güçlendirmeye çalışmak önemlidir. Sonuç olarak, güvenimizi güçlendiriyoruz.

8- Olumlu yönleri görün!

Olumlu yönlerinizi görmezden gelmeyi ve olumsuz yönlerinizi abartmayı bırakın. “Bunda başarılıyım, bu konuda kendimle gurur duyuyorum” diyebilmelisin. Başarılarınızı dış nedenlere bağlama alışkanlığını kırın. ‘İyi notlar aldım ama sınav kolaydı’ yaklaşımlarından kaçının.

9- İyi veya kötü düşüncelerden uzak durun!

İnsanları ve olayları iyi ya da kötü diye yargılamayın. Hayat ‘ya hep ya hiç’ üzerine kurulu değildir. Siyah ve beyaz arasında gri tonları da vardır. Hepimizin iyi ve kötü yanlarının olduğu bir gerçek. Kendimizi ve başkalarını bu şekilde kabul etmek, özellikle arkadaşlık ve dostluklarımızda bize büyük avantaj ve fayda sağlar.

10- Hayalleriniz ve hedefleriniz olsun!

Daima hayalleriniz ve hedefleriniz olsun. Hayattaki hedeflerinizi, hayallerinizi görselleştirin. Beyniniz inandığınız bir şeyi yaratmaya programlanmıştır. Sizi mutlu eden şeyleri, hayallerinizi düşünün ve zihninizde yaşayın. Sabır ve azim ile bir süre sonra bunları hayatınıza çektiğinizi fark edeceksiniz.

Zihninizi zihinsel detoksla yeniden programlayın

1.Beyni yoğun Beta dalgalarından sakin ve öğretici Alfa dalgalarına kaydırır.

2.Zihni ve bedeni rahatlatmaya yardımcı olur.

3.Konsantrasyon ve öğrenmeyi kolaylaştırır.

4.Sağlıklı ve üretken düşünmeyi ve hedef belirlemeyi sağlar.

5.Motivasyonu ve yaratıcılığı artırın.

6.Gereksiz ağır düşünmeyi ve iç konuşmaları keser.

7.Enerjiyi doğru kullanmayı öğretir.

8.Toksinleri uzaklaştırır.

9.Olumlu ve bağımsız düşünme yeteneğini artırın.

on.Sakinlik ve canlılık getirir, bağışıklık sistemini güçlendirir.

Beynimize hükmederek kilo verebilir miyiz?

Hakkında video eğitimleri beyne format atmak nasıl yapılır

keywords: #sondakika, #sondakikahaber, #eceüner, #canlıhaber, #showhaber, #showhaber, #showtv, #ensonhaber, #sonhaber, #haberizle, #habervideoları, #pınarerbaş, #show, #gündemhaberleri, #showtvhaber, #showanahaber, #showhaberizle, #güncel, #showtvizle, #gündem, #showtvizle, #haber, #showtvcanlı

Abone Olmak için Tıklayınız →

-http://showtv.tv/ANcO8B

İnstagram Hesabı:

-https://www.instagram.com/showanahaber/

Facebook Hesabı:

-https://facebook.com/showanahaber

Twitter Hesabı:

-https://twitter.com/showanahaber

#ShowAnaHaber

#ShowHaber

#ShowTV

keywords:

keywords: #haber, #canli, #gündem, #M.BarışMuslu, #m.barışmuslu, #barışmuslu, #beynineformatat, #panikatak, #neuroformat, #nlp, #kilodemosu, #öfkedemosu, #travmatemizliği, #değersizlikdemosu, #neuroformat, #barışmuslukimdir, #yazarbarışmuslu, #neuro-eft, #noroformat, #barismusluofficial, #kişiselgelişim, #depresyon, #psikoloji, #vertigo, #basariduasi, #sağlığınaformatat, #sabatümer, #HülyaGülseckin, #sağlıklıyaşam, #sağlıklıbeslenme, #travma, #travmalarısilme, #kadin, #NeuroFormat, #fobiler, #kedifobisi

NeuroFormatla travmalardan, hastaliklardan kalici olarak kurtul | Travmalarımızla baş etme yöntemleri | bilinçaltı formatlama tekniği ile muhteşem bir dönüşüm yaşayın | Korkularınızı ve Travmalarınızı Yenmek

Hülya Gülseçkin `nin programına konuk olan Yazar M. Barış Muslu

#barismuslu #HülyaGülseckin #internationalpress #kültürsanat #ipn #HayataDairÖneriler #beyin #sabah #depresyon #psikiyatri #kişiselgelişim #MutluİlişkilerinSırrı #MutsuzEvlilikler #psikiyatrist #kadin #saglik

Hülya Gülseckin #HulyaGulseckin

#HülyaGülseçkin

kişisel

gelişim kanalları

Beynine Format At

Yıka Beynini

Sağlığına Format At

Neuro Aşk

keywords: #beynineformatat, #neuroformat, #yıkabeynini, #eft, #panikatak, #fobi, #nlp, #sigara, #oylumtalu, #erkenbaskı

Beynine Format At kitabının yazarı M. Barış Muslu Oylum Talu’ya konuk oluyor – 16.Şubat.2013